ビタミンＢ群（ビタミンＢ1、Ｂ12）

ビタミンＢ群は、タンパク質や糖質の吸収を良くし、細胞の成長と再生力を高めることで老化を防止します。 ビタミンＢ1の不足で起こる病気として、「脚気」があげられますが目にも悪影響を及ぼします。また、ビタミ ･･･